西安市婦聯舉辦干部職工健康保健知識講座

為進一步增強干部職工的自我保健意識和能力,樹立健康生活理念,提高身體素質。10月22日下午,市婦聯在五樓會議室舉辦健康知識講座,邀請國家二級心理咨詢師、西安市第九醫院黨委書記、副院長鄭菊賢作《健康新理念》專題講座,市婦聯一級巡視員李軍參加活動。

鄭菊賢書記從健康的十大標準、健康飲食、有氧運動和心理健康四個方面做了生動講解,尤其是對職場心理建設進行了詳細闡述,講解了心理健康與自我管理的重要性,并現場與大家進行互動交流,讓大家對情緒管理、職場挫折、培養良好的心態有了新的更深認識。參加培訓的同志紛紛表示受益匪淺,不僅學到了健康知識,糾正了自己不良的生活習慣,而且在緩解工作生活壓力、塑造自身健康等方面起到了有效引導;今后要合理膳食、適量運動、科學鍛煉,增強保健意識、養成健康生活習慣,以健康的身心、充沛的精力,愉快工作、幸福生活。市婦聯主要領導高度重視干部職工身心健康工作,切實把維護廣大干部職工身心健康作為一項重要工作來抓,今后還將有針對性的開展系列健康教育培訓,并長期堅持下去。機關黨員干部、下屬單位負責人、部分職工代表30余人參加了此次講座活動。

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